Ein Gespräch über WhatsApp zeitlich auf eine Stunde begrenzt. Wir gehen dabei zusammen deine aktuelle Ernährung und Supplements durch und besprechen wie man diese mit einfachen Schritten verbessern könnte. 
Bitte mache dir vor dem Termin schon Gedanken darüber wie deine aktuelle Situation zu den unten aufgeführten Punkten ist. Diese Informationen gerne auch direkt in der ersten Nachricht zur Terminfindung mitschicken.

Du erhältst alles was wir besprechen dann als PDF zum nachlesen

Themen Gebiete:

• Essensrhythmus,
• Zeitpunkt, 
• Malzeiten Menge
• Lebensmittel Auswahl
• Supplements
• Langzeitstrategie

 30€ 

Ein Gespräch über WhatsApp zeitlich auf eine Stunde begrenzt. Wir gehen Zusammen dabei dein aktuelles Training durch und besprechen wie wir es verbessern können. 
Bitte mache dir vor dem Termin schon Gedanken darüber wie deine aktuelle Situation zu den unten aufgeführten Punkten ist. Diese Informationen gerne auch direkt in der ersten Nachricht zur Terminfindung mitschicken.

Du erhältst alles was wir besprechen dann als PDF zum nachlesen

Themen Gebiete:

• Trainingszeitpunkt
• Trainingstage / Ruhetage
• Übungsauswahl
• Wiederholungsbereiche
• RPE oder RIR Bereiche
• Frequenz

30,00€ 

Eine Trainingseinheit (nicht Maßgeblich Zeitlich begrenzt) im Lockout 76, in Neckarbischofsheim. davon 15€ studio Tageskarte.

65,00€

Schicke Videos von drei Übungen von zwei Verschiedenen Perspektiven ein und du erhältst eine Ausführliche Antwort wie du deine Übungen verbessern könntest.

15,00€